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『絲的ココロエ：「気の持ちよう」では治せない』（著：絲山秋子）

一冊散策｜ 2019.03.26

新刊を中心に，小社刊行の本を毎月いくつか紹介します．

１　「気の持ちよう」では治せない

決断は先延ばし

大事なことを初めに記しておきたい。

双極性障害でも、うつ病でも、1番問題となるのは「判断に支障をきたすこと」だと思う。患者本人も周囲の人でも、何か問題を感じたときにはこのことを思い出していただきたい。

医師が「大事なことは治ってから決めてください」と言うのは本当のことで、病気のときに決断したことは健康なときとは違う、その人らしくない選択となりやすい。そして回復してから後悔することが多いのである。

うつ病では「自分がいることが迷惑で、相手に申し訳ない」と考えがちだ。しかしそれは病気のときの典型的な考えで、仕事や人とのつきあい、生きることすらもやめてしまいたいと誰もが思うものだ。元気になってから振り返ると、それはたいてい間違いなのだ。躁状態であれば、自分が絶対に正しいと思い込んだり、相手の意志を無視して理解や賛同を求めることがある。高額な買い物や突飛な行動、性的逸脱なども判断の間違いであることが多い。

逆に考えれば、本人も家族も同僚も、決断を先延ばししていい。そう思うことでかなり楽になる。大変なときほどそう考えにくいのだが、最良の結果を求めるなら、病気のときには何も決めないこと、広範囲に発信しないこと、そして変更可能な状態にしておくことだと思う。

当たり前のことだが、なりたいと思って病気になる人はいない。精神疾患でもほかの病気でも同じことである。だから病気になったのはその人のせいではない。かといって、いい人だから病気になるというわけでもない。気質についての研究はあるけれど、当事者が人柄と病気の因果関係を追究することは間違いだと私は思う。もちろん、精神疾患を理由にして、情緒的にふるまっていい理由もないのである。

病気はもっとケミカルなものだと思う。ケミカルなものだが、薬だけで治すことは難しい。

精神疾患はほかの病気と何が違うのか。病気と障害の違いについて掘り下げていくことは、健康や生活について考えることでもある。老化について思いを巡らせることは、生きることそのものと直結している。

双極性障害だけでなく発達障害のこと、体調管理についてなど、1998年の発病からほとんど再発がなくなった現在までに、私が考えたことや、気をつけていることが人の役に立てばありがたいと思う。また、私もこの原稿を通して自分自身を見直し、少しでも成長したいと願っている。